Vous sentez que vous fonctionnez au delà de votre rythme naturel
Vous sentez une fatigue constante sans raison apparente
Vous vous endormez tard et vous vous réveillez souvent
​Vous sentez que vos nerfs vous portent...

Ce que vous ressentez sont les effets typiques d'un état de stress prolongé, voire chronique.
Votre corps et votre esprit ont développé des comportements pour faire face à la tension et à la pression constante de performer que ce soit dans votre vie privée ou votre vie personnelle.

Le trop plein de stress sur le long terme engendre des symptômes physiques et physiologiques auxquels il est difficiles de remédier.

La relaxation profonde par le massage vous aident à calmer le stress, à favoriser un sommeil  réparateur, à soulager les tensions corporelles et à vous libérer de la douleur.
La masso-thérapie vous donne une plage de profond répit qui favorise une ré-éducation psycho-corporelle afin de vous re-familliariser avec vos propres sensations d'apaisement, de calme intérieur, la sensation de revenir en votre propre centre.

La masso-thérapie vous offre l'opportunité d'un suivi et de retrouver votre équilibre bien être de manière tangible pour vivre votre quotidien sans le subir.

La relaxation profonde du corps et de l'esprit permet de 
réparer, récupérer, revitaliser

Je travaille en séance de 2h chacune au sein d'accompagnements sur plusieurs séances pour vous soutenir vers un objectif de mieux être.

Pourquoi ? parce que

 - des années de stress et de charge mentale indus ne se  règlent pas en une séance,

- lorsque vous traversez une période difficile vous avez besoin d'un soutien répété,

- les symptômes somatiques et physiologiques liés au stress chronique ne s'estompent pas en une séance,
​
- les années de responsabilités assumées au delà de vos ressources ne s'effacent pas en une seule séance,

Lorsque votre sytème nerveux vous maintient en action malgré la fatigue depuis des mois ou des années :
votre corps à besoin de ré-apprendre les sensations de la vrai relaxation,
votre esprit à besoin de re-gagner confiance pour lâcher-prise et réellement se détendre.

Il est nécessaire d'en parler ensemble pour bien déterminer votre besoin ainsi que les contre-indications possibles (voir en bas de la page). L'entretien est offert.